Entspannen im Alltag – Mit diesen 11 Übungen finden Sie einfach zur inneren Ruhe ~ Madame Missou


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Entspannungstechniken für Einsteiger

Neben den Entspannungsklassikern „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ werden kleine Entspannungstricks vorgestellt, die ohne viel Aufwand jederzeit eine angenehme Ruhepause in den Alltag bringen können (Strichmännchen, Atemtechnik, Suggestion …).

Einfach und mit der nötigen Prise Humor & Leichtigkeit erklärt!

„Entspannen im Alltag – Mit diesen 11 Übungen finden Sie einfach zur inneren Ruhe“ von Madame Missou ist ein weiterer Teil der nützlichen Ratgeberreihe „Wissen in 45 Minuten“. Wer schnell und kostenlos etwas Entspannung gebrauchen kann, sollte hier mal reinlesen. ;)

Titel: Entspannen im Alltag – Mit diesen 11 Übungen finden Sie einfach zur inneren Ruhe
Autor: Madame Missou
Regulärer Preis: 2,69 €
Derzeitige Bewertung: 5,0 (1 Rezension)

Der Preis kann sich jederzeit ändern. Achte bitte vor dem Kaufen immer darauf, ob das eBook noch für 0,00 € angeboten wird.


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